Олександр народився у місті Броди на Львівщині. Закінчив Харківський національний університет Повітряних сил імені Івана Кожедуба. Брав участь у миротворчих операціях у Конго і Ліберії, виконував бойові завдання в АТО/ ООС.
2021 року полковник Мариняк пішов на пенсію. Того ж року на параді до Дня Незалежності він вів за собою ланку Мі-24 над Хрещатиком.
«Олександр Мариняк літав на своїй улюбленій «двадцятьчетвірці» у Ліберії та Конго, трощив сепаратистів у 2014 році на сході. Чоловік був закоханий у небо та авіацію. І єдине, що він любив більше – це своїх дітей та дружину», – розповів побратим Василь Мулик.
Однак у перший день повномасштабної війни Олександр повернувся до своєї 16-ої окремої бригади армійської авіації «Броди» Сухопутних військ ЗСУ. Так військовослужбовець знову сів за штурвал своєї «двадцятьчетвірки».
Офіцеру посмертно присвоєно звання Герой України.
Поховали Героя у рідних Бродах.
В Олександра залишилися дружина, син та дочка.
