Назар був родом з Хмельниччини. З дитинства захоплювався спортом, вивчав іноземні мови. Після школи вступив до Хмельницького національного університету. Відслужив строкову службу. Любив рибалити.
У мирному житті Назар працював на фірмі «Філіп Морріс» менеджером з розвитку територій, був торговим представником ТОВ «Юнайдет Табако» та «Галичина-Табак». Після основної роботи тренував дітей у спортивно-культурному центрі «Плоскирів». Там він керував секцією з тайського боксу та кікбоксингу. Знайомі та друзі згадують чоловіка як світлу та щиру людину. Його поважали колеги, учні та їхні батьки.
Після 24 лютого 2022 року Назар пішов захищати країну разом зі своїм батьком Олегом Анатолійовичем, який служить у війську з 2014-го. Чоловіки вступили до лав Територіальної оборони, разом поїхали на схід, разом були в одному приміщенні, коли туди «прилетіло» від російських загарбників. Батько для Назара завжди був прикладом.
«У війні з російськими загарбниками загинув чемпіон України з кікбоксингу WAKO, тренер, кандидат у майстри спорту Назар Макаренко. Йому було лише 25. Він працював інструктором в спортивних центрах, відслужив строкову військову службу», – написали у соцмережах на сторінці Міністерства молоді та спорту.
«Єднайтесь…за свою сім’ю….Хмельницький військкомат та територіальна оборона рада бачити всіх чоловіків від 18 до 60 років. За свою родину, за своїх дітей та батьків…за Батьківщину», – написав Назар у своєму передостанньому дописі під світлиною, де він в однострої тримає на руках свого сина.
Поховали воїна на Алеї Слави у Хмельницькому.
У загиблого воїна залишилися дружина, маленький син, молодший брат і батьки.