Сергій народився у місті Херсон, але виріс і жив у селищі Нововоронцовка Херсонської області. Там закінчив школу №1. У 1995 – 1996 роках навчався в Гаврилівському професійно-технічному училищі №26 та отримав кваліфікацію муляра-штукатура ІІІ розряду. За два роки також опанував фах кравця жіночого та чоловічого легкого одягу. Мав дипломи кваліфікованого робітника. У 1998 – 1999 роках проходив строкову службу. У цивільному житті працював пекарем у хлібо-булочному цеху рідного селища, а з 2009-го – паркувальником і будівельником.
У серпні 2024 року чоловік був призваний до лав ЗСУ, щоб захищати країну від російських окупантів. Служив у 80-й окремій десантно-штурмовій бригаді. Обіймав посаду старшого стрільця.
«Сергій був спокійним, добрим, привітним, душею компанії, цікавим. Завжди міг підтримати та часто жартував. Його любили, завжди чекали на зустріч із ним», – розповіла його невістка, дружина брата Анна.
«Ти наш Янгол-охоронець, який завжди поруч», – додали рідні захисника.
Посмертно солдата Сергія Пономарчука нагородили орденом «За мужність» III ступеня.
Поховали воїна у селищі Нововоронцовка.
У нього залишилися мама, брат, сестра та двоє дітей.
