Федір народився 14 листопада 1980 року в селі Любимівка Бучанського району Київщини. Закінчив Бузівський ліцей. Працював водієм навантажувача на підприємстві ТОВ «Інтеркабель».
Після російського повномасштабного вторгнення служив помічником гранатометника у 97-му батальйоні 60-ї окремої механізованої Інгулецької бригади.
«Мій Дядя Федя був янголом. Я не знаю і, мабуть, ніколи не побачу більш добрішої і чуйної людини, ніж він. Завжди був готовий прийти на допомогу. Ніколи не відмовляв у тому, щоб побалувати мене чимось – він так мене любив. Рік і два місяці, які він вважався зниклим безвісти, – це було не життя. Я не можу описати біль утрати: з собою він забрав сонце і смак життя. Без нього життя ніколи не стане таким, яким було раніше. У наші серця влучили двічі, зробивши велику кров’янисту рану: коли сказали, що Федя зник безвісти, і коли прийшла звістка, що він загинув…», – розповіла племінниця Анастасія Рушина.
Поховали захисника у рідному селі.
У нього залишилися мама, дві рідні сестри та шестеро племінників.
