Роман Володимирович народився в місті Ірпінь Київської області. Був жителем села Шпилі рідної області. Закінчив Малинський лісотехнічний технікум та здобув професію майстра деревообробного цеху. Працював на Державному спеціалізованому підприємстві «Північна Пуща» в місті Чорнобилі.
У 2023 році чоловік отримав повістку, 27 квітня приєднався до війська. Пройшов навчання і поповнив лави Десантно-штурмових військ ЗСУ. Служив у 46-ій окремій аеромобільній бригаді. Обіймав посаду бойового медика взводу вогневої підтримки аеромобільної роти.
«Мій тато – мудра, розумна, хороша людина, яка завжди з гумором підійде до ситуації, якою б вона не була, дасть вірну пораду, підніме настрій, коли його зовсім немає. Був дружелюбним і завжди приходив на допомогу», – розповіла Ксенія Загинайлова.
Посмертно десантника нагородили орденом «За мужність» ІІІ ступеня.
Поховали Романа на Алеї Героїв цвинтаря в селі Шпилі.
У захисника залишилися дружина, дві доньки і син.
