Роман народився 28 січня 1978 року в місті Тальне Черкаської області. 1995 року закінчив там школу №1. В 1997-му став одним із засновників організації «Пласт» на Черкащині. Потім навчався на історичному факультеті Черкаського державного університету імені Богдана Хмельницького, де здобув фах викладача історії. Спеціаліст в галузі історії, викладач. Вивчав німецьку, білоруську та болгарську мови. Мав ІІ спортивний розряд зі спортивного туризму та ІІ розряд зі спортивного багатоборства. 

Ще на початку свого першого студентства почав працювати керівником гуртків у Черкаській міській станції юних туристів, а в 2000-2003 рр. був учителем у школах Черкас. У 2005-2006 рр. працював завідувачем туристично-краєзнавчого відділу та керівником гуртків у Черкаському обласному центрі туризму, краєзнавства й екскурсій учнівської молоді. Згодом працював у Головному управлінні з питань внутрішньої політики Черкаської ОДА у відділі зв’язків з суб’єктами політики та громадськими об’єднаннями.

2007 року переїхав до Києва, де працював у таких організаціях і структурах як «Народний союз Наша Україна», Фонд регіональних ініціатив «Гарт», «Єдиний Центр», «Голос» та інших.

Брав активну участь у Помаранчевій революції та Революції Гідності.  Входив у штаб керівництва Самооборони Майдану. Був одним з організаторів осередків Самооборони по областях. За це отримав орден «За мужність» ІІІ ступеня.

З 2015 року був помічником-консультантом народного депутата в апараті Верховної Ради України. З початком АТО допомагав у формуванні добровольчих батальйонів та їх забезпеченні волонтерською допомогою. 2016-го здобув військову освіту та став офіцером.

У 2020 році Роман добровільно пішов служити до ЗСУ. З початком повномасштабного російського вторгнення брав участь в обороні Київщини. Служив у 72-ій окремій механізованій бригаді імені Чорних Запорожців. Був командиром мотопіхотної роти. Воював за Кодему, Бахмут, Вугледар на Донецькому напрямку. Отримував поранення, але після реабілітації повертався на фронт.

2023 року здобув другу вищу освіту і став магістром з публічного управління та адміністрування. Захищав диплом, лікуючись від поранення в госпіталі.

У Романа залишились дружина Світлана, син Андрій і донька Дарина.