Народився Олександр на Чернігівщині в селі Матіївка. Після закінчення школи вступив до Конотопського професійно-технічного училища, де здобув освіту слюсаря-ремонтника автомобілів. Проживав у місті Суми. Працював охоронником.
Боронив країну на посаді стрільця-помічника гранатометника у складі 92-ї окремої механізованої бригади імені кошового отамана Івана Сірка.
Посмертно нагороджений орденом «За мужність» ІІІ ступеня.
«Олександр був з багатодітної родини, старшою дитиною, тому постійно опікувався меншими братами та сестрами. Був працьовитим, щедрим, добрим. Мріяв працювати на землі, бути трактористом. У всіх, хто його знав, залишилися про нього лише світлі спогади. І вчителі, і односельці розповідають, що він був хорошою людиною. Його побратими захоплювались його хоробрістю, в такі юні роки. Вічна шана та слава Герою», – розповіла Сердюк Наталія, співробітниця Національного історико-культурного заповідника «Гетьманська столиця».
Поховали захисника у селі Річки Сумської області
В Олександра залишились мати, дружина та син.
В селі Матіївка встановили меморіальну дошку на честь Олександра Ровного.
